スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食生活がもどってきた...?

最近やっとつわりが本格的に収まってきて、し好が妊娠前の
状態にもどってきた様子。

まだ食後2時間くらいたつと気持ち悪くなるのはかわらないけど
それでも以前に比べたらなんとか我慢できる範囲。

つわりの間まったく食べられたかったお肉も鶏肉以外は食べられる
ようになってきて、昨日の夕食は久しぶりにお好み焼き~♪

おととい3ケ月ぶりくらいにカレーを食べてみたけど気持ち悪くならなかったし、
大好物のスィーツも徐々に食べたくなり始めてる感じ。

こうなると増々体重管理がタイヘンになってくるな~と思い、
妊娠前の食生活をもう一度振り返ることに。

それは、夕食に炭水化物をとらない方法!

仕事の都合で夕食がだいたい9:00以降になってしまう我が家。
そこで以前は夕食はビールやワイン+おつまみ程度にしておいて
なんとか夫もメタボにはならずに済んでいたことを思い出しました。

今は私はアルコールというわけにはいかないのけど、別に飲みたいとも
思わないから平気。食事のみおつまみ系にして、翌朝はしかkり食べる
という方法だとやっぱり体重はあまり増えないみたい。

最近日中は結構おなかがすくようになってきたので、この方法でなんとか
のりきりたいと思います~♪
スポンサーサイト

コメント

ここにきて……

わたし、食欲が旺盛になってきちゃいました……。おなかが大きくなってくると胸が圧迫されて食べれなくなるらしいのですが、わたしの場合当てはまらないようで(汗)モエさんを見習って、ちょっと工夫してみようと思います!  

なごみさんへ

食欲って波があるみたいですね~。
英語の力がつくのと同じように、胎児の成長も右肩上がりじゃなくて
伸びる時期とそうじゃない時期があるのかしら....?

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://ailematernity.blog82.fc2.com/tb.php/14-73fbe7ed

 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。